Cómo Trabajar desde Casa es un Tema que Puede Ser Complicado al Principio! Pero Trabajar desde casa puede ser también maravillosamente satisfactorio y desafiante. Estos son algunos consejos de trabajo remotos que lo ayudarán a superar los momentos difíciles que pueda encontrar, ya sea que haya trabajado desde su casa durante solo una semana o años.
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Una Actitud Correcta es Fundamental
- Toma Conciencia de Que Estás Trabajando desde casa y Debes Realizar Las Labores Acostumbradas.
- No Trabajes Excesivamente, Tampoco Trabajes Demasiado Poco.
- Establece Una Hora de Inicio y Una Hora De Finalizar.
- Dúchate Todos Los Días y Vístete Para Trabajar. Toma un baño y cámbiate, así podrás estar más activo y será más difícil que te vuelva a dar sueño y estés tentado a recostarte de nuevo, lo cual atrasará tu trabajo.
- Mantén Siempre Contacto Con El Mundo de “Afuera”.
- Haz Ejercicio Regularmente.
- Aliméntate Sanamente y Lejos de la Computadora.
Planifica tus Actividades
- Utiliza el Horario Que Mejor te Funcione.
- Crea Una Rutina.
- Establece Tiempos de Descanso.
- Mantén Actualizada Una Lista de Cosas Por Hacer.
- No Olvides las Horas de Comida.
Acondiciona Tu lugar de Trabajo para Eliminar el Estrés
- Escoge Un Lugar y Sepáralo Para Trabajar: Permanecer en la cama trabajando o moverse por toda la casa con el computador no es una buena idea. Elije un lugar ventilado y con buena iluminación.
- Ten a Mano Todo Lo Que Necesitas Para Tus Labores: Aparte del Internet de Alta Velocidad necesitarás suficientes tomacorrientes, una silla cómoda y todos los accesorios necesarios para tu línea de trabajo.
- Trabaja Siempre En Una Posición Cómoda: No trabajes desde tu cama o sillones, pues la posición provocará que termines con alguna contractura en el cuello y espalda.
- Agrega Plantas Verdes a Tu Entorno : Aparte de que agregan color a tu espacio también reducen el estrés y algunos estudios indican que incrementan la productividad en un 15%.
establecer Límites es la clave del éxito
- Haz Saber a Tus Familiares y Amigos Cuál Es Tu Horario de Trabajo . Esto Evitará Interrupciones y Además Incrementará Tu Productividad. No Menos Importante Es que Lograrás Mantener el Equilibrio Entre Tu Trabajo y Tu Vida Privada.
- Separa las Areas de Trabajo de las del Hogar. Si Tienes Una Oficina Con Puerta Es Mejor Mantenerla Cerrada.
- También Debes Mantener Límites Virtuales . Es Importante que no estés revisando tus Redes Sociales a Cada Momento. Igual separa los correos personales de los del trabajo. Esto te ayudará a evitar distracciones.
Conclusiones
Si eres nuevo en la vida laboral remota, esperamos haberte dado algunas ideas para establecer tu rutina de trabajo para mantenerte saludable y dejar de lado le estrés
Si tienes alguna duda o sugerencia o cualquier otra cosa que desees comunicar déjanos un comentario, o escribe a info@ideasparalaweb.como bien por whatsapp al +506 8984 1403.